今日でダイエット1週間目
もう1週間。2kg痩せました。
順調です。
後1㎏で、とりあえず目標は達成だ。
まぁ、ほどほどに続けるけどね。
たんぱく質が足りないので、今日から少しずつ魚とか肉とか食べようと思います。
本日の体脂肪 28.1 体重昨日より-0.3kg(初日より-2kg)
もう1週間。2kg痩せました。
順調です。
後1㎏で、とりあえず目標は達成だ。
まぁ、ほどほどに続けるけどね。
たんぱく質が足りないので、今日から少しずつ魚とか肉とか食べようと思います。
本日の体脂肪 28.1 体重昨日より-0.3kg(初日より-2kg)