ダイエット再開

プチ断食なんかで飲むしょうが紅茶。
断食じゃなくても、ダイエットのおともにいいらしい。
便秘が解消するとか、冷えが治るとか、よく眠れるとか。
私は便秘気味だし冷え性だし不眠症だ。
これで治るなら安いもんだ。

飲んでみた。
紅茶におろししょうが（チューブ）を入れる。好みではちみつか黒砂糖とのことだったんで、はちみつ入りと甘みを加えないのと両方試してみた。

うまいよっ！
期待してなかったから、なおさらうまいよっ！
はちみつ入りの方が満腹感があるし飲みやすいかも。
はらいっぱい。
そして、飲んだ後、体がぽかぽか。
小腹がすいた時はいいかもねぇ。

本日の体脂肪　28.9　　体重　昨日より-1kg、初日からは-1.5kg減でした。