昨夜も過呼吸の発作。
ほとんど眠ってません。
しかも吐きまくり。
今日はお休みなので、朝一で病院へ。
なんでもかんでもきちんと「やらなきゃ」と思いつめるのがいけないらしい。
後、夜型の生活も。
でも仕事を辞めるのは嫌（迷惑かかるし）なので、頑張ってみます。
適度に「さぼる」
ウチに居る間はなるべく体を休めないと、私の体はもたないってさ。