運動不足?と思ったので、散歩に行く。 40分位ひたすら歩く。 出かける時は若干肌寒かったけど、帰る頃にはホカホカでした。 そして、なんだか楽しくなってきた。 本日の体脂肪 28.5 体重−0.5kg でございました。
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